「老化を早める危険な食べ物20選」美容&健康のための永久保存版

◆14. 炭酸飲料

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 炭酸飲料は、歯垢を蓄積しやすい砂糖と酸性の炭酸を兼ね備えており、歯を強力に侵食する。炭酸ドリンク全般にこの傾向があるが、とくに避けたいのがレモネードだ。強い酸性と多くの糖分を含むレモネードは、オレンジジュースなどよりも歯へのダメージが大きく、虫歯を招きやすい。

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Text by 青葉やまと