◆11. ピザとホットドッグ

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　加工肉をファストフードにしたピザやホットドッグなどは、体内環境の老化を招きやすい。具材のペパロニやソーセージなどに含まれる硝酸塩などの添加物が体内で炎症を引き起こすためだ。ピザを楽しむなら加工肉以外の具材でオーダーするか、添加物のない自家製ピザ作りもおすすめだ。

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