クイズ:カロリーが高いのはどっち? 感覚を鍛える10問

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正解:B ブルーベリー・マフィン

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食感がパンにも似たマフィンは健康的に小腹を満たせそうだが、実はカロリーが高い。スーパーで買えるシナモン・ドーナツは1個あたり160kcal前後だが、マフィンは1個350kcal以上と、2倍以上の差がある。

第3問:レーズンとぶどう

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どちらも0.5カップ。カロリーが高いのはどっち?

A レーズン
B ぶどう

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Text by 青葉やまと