クイズ：カロリーが高いのはどっち？ 感覚を鍛える10問
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正解：B ツナサンド
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どちらも人気のサンドウィッチだが、低カロリーという意味ではサーモンに軍配が上がる。サーモンにはビタミンDとオメガ3脂肪酸も豊富に含まれるので、カフェやコンビニなどで選べる機会があれば参考にしたい。1食分162gにつき、ツナサンドが371kcal、サーモンサンドは340kcalほどだ。
