あなたの寝姿勢からわかること 「兵士」「ヒトデ」「丸太」「胎児」「切望」「自由落下」

◆切望型

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　切望型は横向きの一種で、両腕を前方に伸ばす姿勢を指す。ログ型と似ているが、腕が体の横ではなく前方に伸びている点で異なる。何かを追い求めているように見えることから切望型と呼ばれる。

　クリス・イジコフスキー氏によると、切望型の姿勢を好む人々は開放的であるが、ログ型の人々ほどではないという。また、皮肉屋で疑い深い傾向があるとも指摘している。

　健康面では、切望型の姿勢で眠ると、肩の痛みを生じることがある。このような場合、意識的に別の姿勢で眠ることを検討しても良いだろう。一方、横向きで眠ることで、脳の老廃物を効率的に除去するのに役立つとする研究もある。一般的な横向きでの睡眠と同様、いびきの軽減や消化の促進にも役立つとされる。

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