「美肌を脅かす危険な食品リスト20」知らずに食べてたら?

17.揚げ物

gowithstock / Shutterstock.com

 ポテトチップスやフライドポテトなどの揚げ物はトランス脂肪酸を多く含み、肌の血色を悪くするほか、ニキビなどの原因を作るといわれている。また、脂肪分が血流に影響を及ぼし、むくみを促進する可能性もある。

次のページ 肌のコラーゲンを硬化させ、シワを招く……





Page 16/19

Text by 青葉やまと