歯磨きは朝食の前!? 歯の健康を保つ11のポイント、やめたい9の悪習慣
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◆正しい方法7．常にフロスを使う
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歯にモノが詰まったときだけでなく、デンタルフロスは常用すると良い。アメリカ歯科医師会（ADA）は、1日に1回、デンタルフロスまたは歯間ブラシで歯と歯の間を手入れするよう推奨している。フロスは歯周病を予防し、全身の健康維持にも有益とされる。
◆正しい方法8．フロスは歯磨きの前に
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フロスを使うタイミングは、歯磨きの前がベストだ。歯ブラシを使う前に大きな食べかすを取り除くことができる。フロスの後に軽く口をすすぎ、汚れを流してからブラッシングに移ると良い。
