◆7位（タイ）：ジェニー・クレイグ・ダイエット

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　こちらもニュートリシステム・ダイエットと同様、食事パッケージの配送プランとなっている。カロリーと脂肪、そして量をコントロールし、着実に体重を落としてゆく。

　コンサルタントのアドバイスを受けることもでき、1週間あたり最大0.9キロの減量が期待できるとされる。相応の支出が必要ではあるが、やはり配送された食品を食べるだけで続けられる手軽さは魅力だ。
◆7位（タイ）：容積測定ダイエット

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　食品のエネルギー密度という興味深い概念を軸とした減量テクニックだ。体積が大きくカロリーが低いものをメニューに多く組み込むことで、満腹感を得やすくなる。

　この減量法では食品を4つのカテゴリに分け、「超低密度」に相当する非でんぷん質の野菜やスープ、または「低密度」に相当する肉や豆類などを推奨している。料理に時間がかかる傾向があるが、空腹感を覚えなくてよいため挫折も少ないだろう。
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