「老化を早める危険な食べ物20選」美容＆健康のための永久保存版
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◆9. 餅
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正月に大活躍の餅にとくに不健康なイメージはないが、実は肌の老化を促進する場合がある。血糖値の急な上昇を招きやすく、シワを作る原因となるためだ。絶対に避けるべきというわけではないが、ほどほどに抑えておきたい。
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