List 「老化を早める危険な食べ物20選」美容&健康のための永久保存版 Oct 20 2021 Tom Wang / Shutterstock.com ◆19. アイスクリーム stockcreations / Shutterstock.com さっぱりとした清涼感をもたらしてくれるアイスクリームも、アンチエイジングの観点からはあまり好ましくない。砂糖と脂肪を多く含みがちであり、腸内環境の悪化など体内各所に悪影響を与えることがある。どうしても食べたい場合は、低糖質の商品を選ぶように心がけよう。 >次のページ 甘いものは美味しいけれど… NEXT Text by 青葉やまと