「老化を早める危険な食べ物20選」美容＆健康のための永久保存版
Tom Wang / Shutterstock.com
|
|
|
◆16. アルコール
Alexandru Nika / Shutterstock.com
アルコールは多くの健康問題に関連しているといわれており、飲みすぎると、がん・心疾患・高血圧・肝機能障害・記憶障害などを招く恐れがある。体内から水分とビタミンAを奪うため、肌の老化を招くこともある。摂取する場合は適量を心がけよう。
