「老化を早める危険な食べ物20選」美容＆健康のための永久保存版
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◆10. フライドポテト
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フライドポテトの健康への悪影響はいわずもがなで、肥満や心疾患などのリスクを上昇させる。ポテト以外にも、揚げてあるファストフードは一般的に飽和脂肪酸と活性酸素を多く含み、身体に酸化ストレスを与えて老化を促進するので要注意だ。
