思索にふける

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大人しく座っているのは得意なほうだろうか？　もしそうならば、他人よりも高いIQを持っているかもしれない。心理学誌の記事によると、研究など知的なアクティビティへの興味が高い人々は、長時間座っていることが苦にならず、高い集中力を維持できるという。また、この特性によって瞑想にも簡単に取り組むことができ、不必要な物事を忘れ思考を研ぎ澄ますことも得意としている。反対に集中力がない人は、一所に留まっているとすぐに飽きてしまうため、物理的に体を動かしたくなる傾向があるようだ。

独り言多め？

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高速で思考をめぐらせ、聞き取れないような声で何事かひとりごちる。まるでドラマのキャラクターのようだが、実際に独り言は脳の働きに影響を与えることがわかっている。イギリスの研究によると、言葉に出して思考を整理することで、複雑な考えをまとめたり、特定のタスクを素早く終えたりすることが可能となる。独り言は頭脳派だけでなく、トップレベルのアスリートたちも積極的に利用している。自分だけに聞こえる声でつぶやくことで、競技場での集中力をグッと高めている。

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