やっていたら注意、寿命を縮める8つのこと
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◆3．騒々しい都市での暮らし
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賑やかな都市での暮らしは魅力的だが、環境から受ける騒音に注意したい。
ロンドン大学衛生熱帯医学大学院は、交通網が発生させる騒音と長期的な健康被害の関係を突き止めた。日中に自動車などの騒音にさらされる生活が長年続いた場合、寿命が短くなることが判明している。知らず知らずのうちにストレスから血圧が上昇し、寿命を削ってしまうと見られる。
反対に自然がすぐ近くにある生活は、健康状態の向上に役立つ。米国立衛生研究所が出資する看護師健康調査によると、緑豊かなエリアに暮らす女性は、都市部に住む人々よりも12％ほど死亡率が低くなっている。汚染物質の影響を受けにくいほか、精神衛生にも良い作用があるためと考えられている。
