肥満率が高い国・低い国ランキング 日本の低さが際立つ結果に 32か国比較

◆2位　インド（7.2%）

vikas shrivastav / Shutterstock.com

世界最大の人口を抱えるインドは、成人の肥満率が2022年のデータで7.2%と、比較対象国の中で2番目に低かった。

ただし、同国でも過体重や肥満の増加が問題となっている。インド政府の全国家族健康調査によると、15〜49歳の女性で過体重または肥満に該当する割合は、2015〜2016年の21%から2019〜2021年には24%に上昇。男性も19%から23%に増えた。

また、2019〜2021年の調査では、BMI30以上の肥満に該当する女性が6.4%、男性が4.0%だった。

◆1位　日本（4.3%）

beeboys / Shutterstock.com

肥満率が最も低かったのは日本だ。成人の肥満率は2024年のデータで4.3%と、比較対象国の中で唯一5%を下回った。最も高かったアメリカの40.8%と比べると、およそ10分の1の水準だ。

ただし、日本国内の基準では異なる数字が示されている。厚生労働省の2024年「国民健康・栄養調査」によると、20歳以上の肥満者の割合は男性32.4%、女性19.3%だった。

これは、日本ではBMI25以上を肥満と定義しているためだ。今回の国際比較ではBMI30以上を基準としており、日本でも体重管理は引き続き重要な健康課題となっている。

Pick up