あなたがどうしても食べたくなるアレも? 中毒性の高い食べ物トップ20 食べ過ぎ注意

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◆8位:炭酸飲料(人工甘味料でないもの)(3.29)

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 炭酸飲料はわずか350mlで35gもの砂糖を含むものもある。砂糖だけでもドーパミンの放出で中毒になりやすいが、カフェインを含む飲料の場合はカフェイン中毒も同時に引き起こすことがある。

◆7位:チーズバーガー(3.51)

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 塩分と脂肪分がたっぷりのチーズバーガーは、おいしいだけでなく高い依存性をもっている。食べすぎると腎臓に支障が出たり、肥満などの健康問題に悩んだりすることになりかねない。

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Text by 青葉やまと