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  • しょうがの驚くべき16の健康効果　ダイエット効果からがん予防まで

    • しょうがの驚くべき16の健康効果　ダイエット効果からがん予防まで

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    7．生理痛が軽くなる

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    　人知れず悩みがちな生理痛にも、しょうがは味方になってくれる。2009年の研究では、生理の3日間にしょうが成分を服用することで、非ステロイド性抗炎症薬と同等の痛みを抑える効果が確認された。2015年にも同様の研究が発表されているほか、生理直前の痛みにも効果があるとされている。

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    Text by 青葉やまと

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