毎日飲酒するとあなたの身体に何が起きるのか？ 懸念される10の健康リスク
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◆5．リラックス効果が徐々に損なわれる
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毎日飲酒を続けると、アルコール耐性が上がる。これにより、以前と同程度のリラックス効果やストレス軽減効果を得るために、より多くのアルコールを必要とするようになる。
◆6．腸の健康を損なう
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毎日飲酒すると、腸の健康を害することがある。腸の健康は、気分を安定させ、ホルモンを調節し、免疫力を保ち、炎症を抑えるうえで重要だ。アルコールは胃腸の内壁を傷つけ、有益な腸内細菌を殺してしまう。また、消化液の分泌が増えることで小腸と大腸を刺激し、消化作用に影響を及ぼし、腹痛や膨満感、下痢を引き起こすことがある。
