「仕事ができない人」に共通する20の癖 ささいなことも生産性に影響
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◆13. 小さなタスクをため込んでいる
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日頃から小さなタスクを放置していると、いつしか雑用がたまってしまい、大きなプロジェクトに精神的に集中できなくなる。重要なタスクを優先して進めるのが一番だが、どうしても集中できない場合、時間を取って一気に小さな仕事を先に片付けるのも有効だ。
◆14. リラックスできる習慣がない
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ネットフリックスをだらだらと長時間視聴するよりも、就寝前に30分のルーティンを設けることが重要だと、『Mind Over Moment』の著者であるアン・グレイディ氏は言う（ファストカンパニー）。読書、入浴、ストレッチでストレスから回復し、睡眠の質を高める習慣づくりを行おう。
