8．ソーセージ、ハム、ベーコン

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　ソーセージやハムなどの加工肉には、添加物の硝酸塩がたっぷりと含まれている。硝酸塩は肌に炎症を起こすことがあり、シワを作る原因になってしまう。また、多量のナトリウムが肌の乾燥を招き、コラーゲンの生成の鈍化につながる。サラミやローストビーフなども同様だ。

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