7．低脂肪の乳製品

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　ヨーグルトなどには低脂肪を謳う商品があるが、こうしたものの一部には糖分量が高いものがある。脂肪分を抑えることで無味乾燥になってしまうため、それを補うべく砂糖を追加しているのだ。栄養成分表示を確認し、肌への影響を把握したうえで購入したい。

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