年間2,000件以上の鑑定依頼を受けるタロット占い師・カウンセラーのヴェルティーナ先生が考案した心理テスト。図形が何に見えるか？というシンプルな心理テストで、誰でも直感で答えられるので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

A: ドレスを着た女性
B: ちょうちょ
C: 2匹の犬
D: 牛の顔

＞「何に見える？」あなたに必要なストレス解消法とは？心理テスト

結果は
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A.ドレスを着た女性
Aの選択肢を選んだあなたには「思い切って断舎離すること」が必要です。断捨離をすることでモノへの執着心を手放すことができるそうです。

まずは古くなった下着や服、靴などアパレル用品を整理してみましょう。「いつか着るかもしれない」「これは思い出だから…」とタンスのスペースが古いモノで埋まっていませんか？

次に読み終えた雑誌や本、新聞紙、書類や名刺、過去の年賀状などの紙類も思い切って処分してみてください。それからスマホやPCのデータにも注目です。不要なデータや読んでいない過去のメールなどが溜まっている人はどんどん消去しましょう。

最後に人間関係の断捨離です。あなたが本当に必要な人、お互いに成長できる人以外の付き合いは避けるようにしてみてください。手放すことで得られるものが沢山あると思います。気持ちも部屋もすっきりしますのでぜひ実践してみてくださいね。

B.ちょうちょ
Bの選択肢を選んだあなたには「実行に移す行動力」が必要です。今のあなたは少し受け身になっている時期かもしれません。せっかくチャンスが訪れていたとしても、「今はその時期ではないかも」「本当に大丈夫か？」などと行動することに臆病になっていませんか？

計画を立て準備をしっかり行っているのであれば、今は行動するときです。リスクを恐れすぎたり、完璧な結果だけを求めすぎたりしてしまうと、行動することが怖く感じてしまうかもしれません。ですが、失敗を恐れず、思い切って行動することで得られることは沢山あると思いますよ。

例え、それが失敗だったとしてもあなたの経験として蓄積されます。次に同じ失敗をしなければ良いだけなのです。1歩を踏み出す勇気を持って、どんなことにもチャレンジしてみてくださいね。

C.2匹の犬
Cの選択肢を選んだあなたには「信頼できる大切な仲間」が必要です。あなたは普段周りの人に対して信頼し、本気でぶつかることが少ないのではないでしょうか？

「それなりに一緒に過ごしている友達はいるけど…」「別に1人でも楽しいし」などと思っているかもしれません。もちろん1人の時間も大事ですが、今は仲間との信頼関係をしっかりと築くときです。特に社会人になると仕事関係の知り合いや仲間はいても、本気で腹を割って話せる仲間を増やすのは難しくなってきますね。

嫌われるかも？裏切られるかも？と不安に思ってしまうかもしれませんが、まずはあなたから心を開き、積極的に関わってみてください。きっとお互いに信頼しあえる大切な仲間とステキな時間を過ごすことができるようになりますよ。

D.牛の顔
Dの選択肢を選んだあなたには「ホッと一息つける時間」が必要です。「あれがしたい」「これもしなきゃ」と忙しくも充実した日々が過ごせているかもしれません。ですが、少しゆっくりする時間を作ってみませんか？

例えばティータイム。何かをしながらごくごく飲むより、「美味しいな～」とお菓子やコーヒーに意識を向けてみてください。お風呂の中も同じです。日々当たり前のように過ぎていくただのルーティンにするのではなくて、「温かいお風呂につかれて良い気持ちだな」と今の幸せに浸りながらのんびりしてみてください。

すると、今までなんでもない日常だった時間が、とても幸せで豊かな時間だと気づけると思います。ゆっくり自分と向き合い、ホッとリラックスする時間。1日5分でも10分でも作るだけで、仕事や勉強なども今まで以上に頑張れるはず。